Blog de Psicologuiños

La toma de decisiones y la confianza son dos pilares de la salud mental y el bienestar. Y también son dos de los más difíciles de lograr. ¿Sabías que un psicólogo te puede ayudar con ambas cosas? No estamos únicamente preparados para abordar trastornos psicológicos, también ayudamos a nuestros pacientes a poner guías en su vida. Se trata de un aspecto interesante, y a veces desconocido de nuestro trabajo, que abordamos a continuación en este artículo. ¿Qué es la toma de decisiones? La toma de ...

En Psicologuiños, como centro de logopedia y psicología en Tui, buscamos constantemente ayudar a los niños a superar las dificultades que enfrentan en su desarrollo. Una de las terapias que llevamos a cabo y que se han mostrado más efectivas en este sentido es la integración sensorial. En este artículo te explicaremos detenida qué significa este término y cómo el uso de olores, imágenes y el tacto puede ser clave para resolver los desafíos que enfrentan los más pequeños. La importancia de los s...

Cada año, conforme se acerca el final del verano, las familias enfrentan la anticipación y, a veces, la ansiedad del regreso al colegio. En Psicologuiños, siendo especialistas en psicología infantil en Tui, queremos brindarte estrategias y consejos basados en nuestra experiencia y conocimientos para que esta vuelta al colegio sea una experiencia positiva y enriquecedora para tus hijos. Comprendiendo los sentimientos y emociones Después de un relajado verano sin estructuras rígidas ni horarios ...

El creciente uso de dispositivos electrónicos en nuestra vida cotidiana ha planteado importantes cuestiones en torno a la salud y el desarrollo de los niños. Según las pautas establecidas por la Organización Mundial de la Salud, los niños menores de 2 años no deben tener ninguna exposición a las pantallas. A medida que crecen, el tiempo de uso de los medios electrónicos se limita a entre una y dos horas, dependiendo de su edad. ¿Qué puede causar una exposición temprana y sin regulación a las pa...

En la agitada danza de la vida moderna, nuestras noches de sueño se convierten en un refugio sagrado, un oasis de calma en medio del caos cotidiano. Sin embargo, ¿qué sucede cuando este descanso reparador se ve alterado? ¿Cómo afecta a nuestro estado personal? Acompáñanos en este viaje a través de las intricadas conexiones entre las alteraciones del sueño y nuestro bienestar, en busca de respuestas y soluciones para recuperar el equilibrio perdido. Despertares agitados, noches de insomnio y sue...

El autocuidado es esencial para mantener un equilibrio emocional y físico en la vida cotidiana. En esta entrada, abordaremos la importancia del autocuidado en adultos y cómo recuperar el bienestar cuando este se ve comprometido. Acompáñanos en este viaje de autodescubrimiento y aprendizaje para revitalizar tu salud y bienestar. Y es que nuestra salud mental debería ser una prioridad en nuestras vidas y desde nuestro gabinete de psicología en Tui te explicaremos por qué. ¿Qué es autocuidado? El...