Charlas y talleres de bienestar personal

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Practica el autocuidado con nuestras charlas y talleres en Tui

En Psicologuiños ofrecemos charlas y talleres en Tui enfocados en la salud mental y el crecimiento personal, actividades que fomentan el autocuidado.

El autocuidado mantiene una buena salud mental y emocional, implica dedicar tiempo y atención a nuestras necesidades físicas, emocionales y psicológicas. Como psicólogas en Tui, recomendamos adoptar prácticas de autocuidado para reducir el estrés, mejorar la autoestima y promover una vida más plena. ¡Descubre todas las prácticas que proponemos al margen de nuestra terapia psicológica!

Mejora tu bienestar con nuestras charlas en Tui

Bienestar personal

Ofrecemos charlas de bienestar diseñadas para proporcionar herramientas prácticas para mejorar tu calidad de vida y afrontar desafíos cotidianos con seguridad. Abordaremos temas como la gestión del estrés, desarrollo de la autoestima, técnicas de relajación, manejo de emociones y mejora de las relaciones interpersonales.

Charlas divulgativas

Llevamos a cabo charlas divulgativas en Tui dirigidas a asociaciones de padres (ANPAS), profesionales, centros educativos y organizaciones que buscan promover el bienestar mental y emocional en sus comunidades. Adaptamos cada charla al público al que nos dirigimos, tanto si son padres, educadores o profesionales.

Aprende a practicar el autocuidado con nuestras psicólogas en Tui

Nuestras profesionales te guiarán para que aprendas a reconocer tus necesidades y a priorizar tu salud mental con prácticas de autocuidado en Tui. ¡No esperes más! Ven y descubre cómo el autocuidado puede transformar tu bienestar.

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Talleres de memoria para adultos: activa tu mente y refuerza tu bienestar

Refuerzo cognitivo

Ejercicios prácticos

Bienestar y autoestima

Refuerzo cognitivo

Ofrecemos talleres de memoria para adultos en Tui enfocados en potenciar y mejorar las habilidades cognitivas en todas las etapas. Son perfectos para personas que buscan mantenerse activos y mejorar su capacidad de concentración, así como también reforzar la memoria a corto y largo plazo.

Ejercicios prácticos

Como psicólogas en Tui nos centramos en técnicas y ejercicios prácticos adaptados a cada participante. Trabajamos la atención, la memoria visual y verbal ofreciendo estrategias para recordar información en el día a día. Impartimos nuestros talleres en un espacio relajado y participativo.

Bienestar y autoestima

Los talleres de memoria no solo son una herramienta para fortalecer la mente, sino que también contribuyen al bienestar emocional y la autoestima, ayudando a los participantes a sentirse más seguros y autónomos en sus actividades diarias.

Más información sobre nuestras charlas y talleres en Tui

¿En qué formato se imparten los talleres?

Ofrecemos talleres presenciales y siempre bajo demanda. Nos desplazamos a entidades externas (casas culturales, asociaciones y centros escolares). La frecuencia dependerá de las colaboraciones que vayan surgiendo.

¿En qué consiste el autocuidado?

El autocuidado no solo se trata de acciones como descansar o alimentarse bien. También incluye actividades que favorecen el bienestar emocional, como establecer límites, practicar la relajación y dedicar tiempo a hobbies que nos hagan sentir bien. Nuestras profesionales te guiarán para que aprendas a reconocer tus necesidades y a priorizar tu salud mental.

¿Cómo son las charlas divulgativas?

Estas charlas se imparten por nuestro equipo de psicólogas en Tui y en ellas se abordan temas como la gestión del estrés, la ansiedad en niños y adolescentes, la importancia del autocuidado, estrategias de comunicación efectiva y prevención del acoso escolar. El objetivo de estas charlas divulgativas es proporcionar herramientas prácticas y fomentar una cultura de bienestar emocional, ofreciendo un espacio para el aprendizaje y el intercambio de experiencias. ¡Estamos comprometidos con la difusión de prácticas que contribuyan al bienestar de todos!

Estamos aquí para resolver tus dudas sobre nuestras charlas y talleres

Si buscas un psicólogo en Tui o necesitas más información sobre nuestras charlas y talleres, contacta con nosotras. Nuestro equipo está disponible para resolver todas tus dudas y ofrecerte la orientación que necesites.

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