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Las vacaciones son la época perfecta para relajarse del estrés de la rutina diaria y desconectar de todos nuestros problemas. De hecho, el término “desconectar” es una de las palabras que más se escucha durante el verano. Desconectar, en estos casos, quiere decir separarse de nuestra vida habitual y alejarse de todo lo que nos rodea día a día. En Psicologuiños, nuestro centro de psicología en Tui, sabemos de primera mano que cada día son más las personas que padecen estrés y ansiedad, por eso e...

Son muchos los estudios que nos informan de como la pandemia y la COVID-19 ha afectado en los habitantes de todas y cada una de las ciudades del mundo. El impacto psicosocial de la crisis se ha visto reflejada en todas las franjas de edad, aunque con diferentes síntomas y trastornos, la pandemia ha afectado desde los más jóvenes hasta los más mayores. La situación de distanciamiento social que hemos sufrido con el confinamiento o la falta de libertad a la hora de acudir, por ejemplo, a un resta...